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今の自分は、過去の決断の結果

今の自分は、過去の決断の結果

皆さんも知っている言葉だと思いますが

有名な言葉に、

人生は選択の連続である

という、シェイクスピアの名言がありますよね٩( ‘ω’ )و

でも、実際にこのような言葉がでてくる作品ははっきりしていないみたいなんです( ̄▽ ̄;)

実際は誰の名言かは、はっきりしませんが

選択の決断といっても、人生の中で大きな決断をすることが今後に繋がると思っていましたが

僕たちは、毎日の生活の中で『小さい』ものから『大きい』ものまで含めると

1日に約9,000回以上の決断をしていると言われていますΣ੧(❛□❛✿)

『小さい』『大きい』に関係なくその一つ一つの選択の決断が、今の自分を作っているんですね‼️

そんなに決断することなないでしょ??

と言われるかもしれませんが

[list class=”li-check”]

  • 何時に起きようか?
  • 二度寝しようか?
  • 朝ごはんは食べようか?
  • 今日は、なにを着て行こうか?
  • どの道を選択しようか?
  • 今日は何から取り組もうか?[/list]

など、実際に小さな選択がいくつもあり、僕たちはその中で決断を繰り返しているんです(・Д・)

その決断によって、今の自分があるんですよ(u_u)

例えば、[list class=”li-check li-mainbdr main-c-before”]

  • 寝不足ぎみだ
  • 身体の調子がすぐれない(不調)
  • 最近、体重が増えた[/list]

なども、そうなるための生活習慣を送ることを自分で選択している可能性があるんですΣ(・□・;)

2つの例をあげてみますね❗️

1つめとして

本来は、短い期間だけでの体重の増減で『太った』『痩せた』というのは、間違いですが

僕は、先週まで体重の増減が落ち着いていましたが

今週になって体重が5キロ増えました( ̄▽ ̄;)

理由は、簡単です‼️

あきらかな食べ過ぎと、合わない物の取りすぎですσ^_^;

これは、僕が食べるという決断をした結果なので

体重の増加にいたっているんですよね😥

だから言い訳のしようがありません( ̄^ ̄)

2つめの例として

仕事が終わらない、やる事がたくさんあるなどの理由から寝不足になる方もいると思います。

でも、それは仕事を効率よく進めるための工夫をする選択ができると思います。

仕事、やる事がたくさんあるといいながら、気分転換も大事だと自分に言い聞かせ

今やらなくてもいいスマホをいじったり、テレビや漫画などをみたりすることもあるでしょう!

全員がそういうわけではないと思いますが

皆さもあてはまる方もいるのではないでしょうか?

僕もたまにやってしまいますσ^_^;

これらの例は、特に考えずに無意識に選択をしてしまっていることも多いと思います❗️

たまには、一つ一つの選択を考えてから決断することも自分自身と向き合うことになります

そして、それが自分磨きになると思いますd( ̄  ̄)

何事も、まずは自分自身と向き合うことから始めると結果も違ってきます❗️

向き合う方法は、たくさんあると思いますが

皆さんも、健康や美容ダイエットパフォーマンスアップなどなど目標を叶えるために

自分自身と向き合っていきましょう🎶