５月３日の【得する人損する人】で
夏に間に合う最新ラクやせスペシャル！！が放送されてましたね！！
３週間の最新３大ラクやせ技で美くれびができるなんてびっくりですよΣ（・□・；）
しかも、今回はいつもの食事に取り入れてるだけで痩せられるなんて‼
しかも食事制限・運動制限はなし？？？？
運動制限なしといいながら、ちょっとした運動はありましたが（−＿−；）
それでもダイエットしたい人にとってはとても興味深いですよね🎶
あと、【イタリアンの鬼才】小林幸司シェフが言っていてものすごく共感しましたが
『ダイエット自体苦労してダイエットするより、美味しいものを食べてダイエットした方が長続きして、精神的にもストレスかけることなく無理なくやせられるんですよ！！』
僕自身も経験したことありますが、食事制限のつらいダイエットなんて長続きはしませんし楽しくない。
なにより期待できるような継続する効果はでませんしね(ﾉД`)
さぁ、今回のラクやせ素材は
[list class=”li-niku”]
- きゅうり
- そばの実
- 玉ねぎヨーグルト
[/list]
を紹介してましたね✨✨
挑戦者はそれぞれ
元モー娘。の福田明日香
女芸人のどんぐりパワーズの２人
前回も玉ねぎヨーグルトでダイエットを行った、タレントの井上咲楽
の計４名👏👏
前回の玉ねぎヨーグルトダイエットで
体重が−4,1kg
腹回りが−7.7㎝
とダイエットを成功したタレントの井上咲楽が、見事にリバウンドして再登場してきましたね(・Д・)
しかも、前回ダイエットする前よりも体重
と腹まわりが増えてしまっている状態で…
皆さんもリバウンドしたことある人は同じ経験したことあるんじゃないでしょうか？
リバウンドの原因は、味にあきてしまい食
べるのをやめた！とのことですが、続けなければ戻ってしまうし、
よっぽど美味しくて飽きないものでなけれ
ば続かないものですよね！！
ただ、芸人の吉村崇に
『ダイエットする人はわがまま！！』
と言われてましたが…たしかにダイエットす
る人は、わがままな気がしますね（笑
まぁ自分もかなりの『わがまま』だと思いますがΣ（ﾟдﾟlll）
今回のラクやせは、そんなわがままな人の
ための様々なアレンジ方法が紹介されていた
ので、味に飽きてしまい辞めてしまった人も
再度、ラクやせチャンスかもしれませんね！
今回のダイエットの結果は…
ライザップでダイエットを成功した佐藤仁美もあ然の結果でしたねΣ（・□・；）
佐藤仁美が３ヶ月のダイエットでウエストが-20㎝だったのに比べ
モー娘。福田明日香が-9.5㎝
タレントの井上咲楽が-11.5㎝
女芸人のどんぐりパワーズの二人は
ミナコが-9㎝、あいこが-7㎝
がたったの３週間と驚く結果👏👏👏
さぁ、皆さんもこのラクやせダイエット方法にチャレンジしてみてはいかがですか⁉
僕は…チャレンジしません！！（笑
きゅうりをかじるぐらいならいいけど、
一口とは言っても…わざわざ、そばの実を食べたいとは思わない（−＿−；）
玉ねぎなしのヨーグルトならいいけど、
合えて玉ねぎを入れたいと思わない。
そもそも、料理作るのは得意じゃないし
めんどくさいから、アレンジ方法が合ってもやらないですね(^_^;)
芸人の吉村崇に
『ダイエットする人はわがまま！！』
以前に『やる気があるのか！！』とキレられそうですね.°(ಗдಗ。)°.
でも、人には『合う』『合わない』がありますから！！
テレビでも個人差があるため、皆さんの体に合った健康的なやり方でお試し下さいと言ってますしね。
僕は、最近の身体のストレスが取り除けていないので、久しぶりにFSEM®️ストレッチを行い、合う味ダイエットで見つけてある僕なりのラクやせ方法で頑張ってみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
皆さんも自分に合った、ストレスなく続けれらる方法を探してみてくださいね🎶