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【エフセム】

FSEM

Five-Senses-Effect-Method の頭文字をとって、エフセムと読みます。

五感の

視覚(見る) 聴覚(聞く) 嗅覚(嗅ぐ) 味覚(味わう) 触覚(触る)

の力は本来、人間が原子から備わった生きるための感覚の力!!

その本来ヒトが持っている「五感(感覚)」を磨き、個人差がある感覚にフォーカスして個人差がある身体の反応(影響)を見つけて利用して

その人の力を引き上げるのではなく、ヒトが本来持っている生きる力=本能の力を引き出し

パプォーマンス(運動)

ダイエット(食事)

不調改善(睡眠)

の効果を高めていくメソッドです!!

皆、一人ひとり、体格も違えば肌や髪質も生活習慣、個性だって違うように

五感も人それぞれ、何に反応するのかは違ってきます!

大切なことは

あなたのカラダの感覚(五感)と向き合うことです!!

あなたの感覚(五感)のチカラがあなたのカラダをなりたい自分へと変えてくれる!

昔の人はこの五感のチカラを大切にしています。

しかし、現代社会では様々なストレスや五感を積極的に働かせる環境が減ってしまい、五感の力が鈍くなっています。

五感は、自分自身が感じた感覚を大切にし、常に刺激を与えることで磨かれます。

鈍くなった五感を磨き

本来あなたがもっている生きる力を引き出し、

あなただけに合った方法で、

パプォーマンス(運動)

ダイエット(食事)

不調改善(睡眠)

に活かしてみませんか??

五感の視覚にアプローチしたメソッドの【勝ち色】

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合う味ダイエットとは

このFSEM®︎はトップアスリート、アーティストも取り入れているメソッドですが

現在では、教育現場、住宅環境、産前産後のママたち、美容業界など、様々な分野にまで取り入れられるようになっています。