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レストランの環境や席によって太る、痩せるがある!?

レストランの環境や席によって太る、痩せるがある!?

これは、以前から言われていたことみたいですが

9月16日の林先生が驚く初耳学で、皆さんからしたら衝撃な調査結果が報告されましたねΣ(・ω・ノ)ノ!

アメリカ・コーネル大学が27のレストランで3ヶ月間の調査結果によると

照明などで明るい席や窓側の席には座った人は

ヘルシーな食事を好む傾向にあり!!

暗い席や個室などの席の人では

思い食事を好む傾向にあった!!

さらにこの調査の結果には、

入り口から離れた席(離れれば離れるほど)では、サラダを頼む確率が減り

そして、デザートを頼む確率が73%にものぼるとこことでした!!

以上の結果から、一般的に考えれば暗い席や個室、入り口から離れて席での食事は太りやすい傾向にあるということになりますねΣ੧(❛□❛✿)

席によって食事の傾向が変わるっておもしろいですよね🎶

太りやすい人は、個室や暗い席を

痩せやすい人は、明るく入り口に近い席を自然と選ぶ傾向にあるということですかね(・・?)

ただ、これらの報告はヘルシーな食事や重い食事を好む傾向にある!

といことで、だから太る・痩せるとは必ずしも関係するわけではないと、僕は思いますが

実際に環境って食事に大きく関わるんですよ!!

ちなみに環境によって食事の満足感や楽しみ方が違うって知っていますか(๑>◡<๑)

ヘルシーな食事、重い食事とは関係なくです( ̄▽ ̄)

これは、

個人差がある感覚にフォーカスし個人差がある身体の反応(影響)を見つけ利用する方法

である、FSEM®️を活用することで確認することができます!

僕は、薄暗く静かな所の方が、食事の満足感が高いです

しかも、痩せやすい傾向にもあります✌︎(‘ω’✌︎ )

[alert title=”注意”]これは、あくまでも僕の話ですから[/alert]

中には、がやがやうるさい場所や明るい所の方が食事の満足が高い人もいます!

または、薄暗くがやがやうるさい場所や

明るく、静かな場所が良かったり

ひとりひとり環境の影響は違うんですよΣ੧(❛□❛✿)

この環境を普段の日常生活でどう活かしていくかを考えると

証明の明るさを変えることが思いつくと思いますが

一緒に食べる方と同じ環境の影響を受けているかはわからないので、ちょっと難しいですよねσ^_^;

そんな時は、違った環境要素を取り入れてあげればいいんです🎶

以前も書きましたが、色を取り入れてあげることでも食事の満足感を変えることができますから(๑>◡<๑)

環境が僕たちに及ばしている影響って思っている以上にすごいんですよ‼️

その環境を味方につければ、今より簡単にストレスフリーでダイエットができますよ✌︎(‘ω’✌︎ )